Du brauchst Inspiration für deinen Yoga-Unterricht? Oder bist auf der Suche nach hilfreichen Tools, die dich bei der Gestaltung von Abläufen unterstützen? Ich habe die besten Tools und Hilfsmittel für Yogalehrer zusammengestellt, die es in meinem Shop gibt.
1. Yoga-Sequenz-Magnete
Gestalte deine Yogastunden schnell und einfach mit Magneten. Die Posen werden als Strichmännchen eingezeichnet. Stelle im Handumdrehen deinen Flow auf deiner Magnettafel zusammen. Die Magnete sind in zwei verschiedenen Ausführungen erhältlich:
Zusätzlich gibt es jetzt auch Magnete mit den Namen (auf Englisch und Sanskrit) der Yogastellungen. Diese kannst du zusätzlich zu den Strichmännchen-Magneten oder auch allein verwenden. Die Magnete für die verschiedenen Teile einer Yogastunde und die Ein-/Ausatmungsmagnete komplettieren dein Set.
2. Asana-Aufkleber
Yoga Strichmännchen zeichnen ist nicht dein Ding und dauert zu lange? Dann habe ich hier genau das Richtige für dich! Die Asana Sticker . Die Strichmännchen sind auf transparentem, kompostierbarem Stickermaterial gedruckt. Wenn du sie in dein Notizbuch klebst, sehen sie aus, als hättest du sie selbst gezeichnet. Es gibt über 9 verschiedene Kategorien:
- Neutrale Standposen (Krieger 1, Berg, herabschauender Hund usw.)
- Nach außen gedrehte Standposen (Krieger 2, Baum, erweiterter Seitenwinkel usw.)
- Verdrehte Posen (verdrehter Stuhl, gedrehter Ausfallschritt, gedrehtes Dreieck usw.)
- Sitzende Posen (Schmetterling, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen, Held usw.)
- Liegende Posen und Umkehrstellungen (Happy Baby, Corpse, Kopfstand usw.)
- Armbalancen (Handstand, Plank, Delphin usw.)
- Rückbeugen (Kamel, Rad, Kobra usw.)
- Sonnengruß A (Alle Posen aus Sonnengruß A)
- Yin Yoga (Erholsame Yin-Yoga-Posen mit Hilfsmitteln und geschlossenen Augen)
Auf jedem Stickerbogen sind über 50 Posen enthalten. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
3. 123 Asanas-Sammlung
Du möchtest lernen, wie man Yoga-Strichmännchen selbst zeichnet? Oder möchtest deine Yoga-Stunden planen, weißt aber nicht, welche Yoga-Stellungen dir zur Verfügung stehen? Oder möchtest du die Sanskrit-Namen der Yoga-Stellungen lernen? Dann ist hier das perfekte Produkt für dich: die 123 Asanas Collection. Sie enthält 123 Yoga-Stellungen auf insgesamt 6 Blättern. Organisiert nach folgenden Kategorien:
- Neutrale Standposen (Krieger 1, Berg, herabschauender Hund usw.)
- Nach außen gedrehte Standposen (Krieger 2, Baum, erweiterter seitlicher Winkel usw.) und verdrehte Posen (verdrehter Stuhl, gedrehter Ausfallschritt, gedrehtes Dreieck usw.)
- Sitzende Posen (Schmetterling, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen, Held usw.)
- Liegende Posen und Umkehrstellungen (Happy Baby, Corpse, Kopfstand usw.)
- Armbalancen (Handstand, Plank, Delphin usw.)
- Rückbeugen (Kamel, Rad, Kobra usw.)
Erhältlich als vegan-zertifizierter, hochwertiger Print oder als PDF.
4. Chakra-Fluss
Du suchst Inspiration für deinen Yoga-Unterricht? Du wolltest schon immer mehr über die Chakren erfahren? „Chakra Flow“ ist mein neuestes Buch und – wenn ich das ganz unbescheiden sagen darf – ein Meisterwerk. Es enthält 14 verschiedene Yoga-Flows, die mit Yoga-Strichmännchen gezeichnet sind. Außerdem enthält es jede Menge nützliche Informationen und Tabellen zu den Chakren.
Erhältlich als vegan-zertifiziertes Buch mit hochwertiger offener Fadenbindung und Klappcover. Auch als PDF verfügbar.
5. Strichmännchen-Heft
Du bist überfordert von all den Möglichkeiten, die du hast, um eine Yogastunde zu gestalten? Dann greife zum Stick Figure Booklet. Damit wird Yoga unterrichten wieder einfach. Das Stick Figure Booklet ist perfekt für Yogalehrer, die gerade erst anfangen. 10 verschiedene Flows, die du direkt unterrichten oder Teile davon in deine Stunden einbauen kannst. Schau dir die Flows an und lerne, eigene Sequenzen zu erstellen. Jeder Flow enthält außerdem eine kurze Beschreibung mit den Vorteilen und einem möglichen Thema.
