Strichmännchen-Broschüre

10 Strichmännchen-Flows

Das Yoga Journaling Strichmännchenheft ist der ideale Begleiter für Yoginis und Yogalehrer. Es enthält 10 gezeichnete Flows unterschiedlicher Länge, Schwierigkeit und Intensität. Das Heft verfügt außerdem über einen Asana-Index, der die wichtigsten Posen als Strichmännchen zeigt.

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Hauptvorteile

Dein Tempo

Mit diesem Heft kannst du Flows ganz einfach in Ihrem eigenen Tempo durchführen (was bei Videokursen schwieriger ist). Du wirst mehr Leichtigkeit und innere Ruhe finden.

Inspiration

Lassen dich von 10 verschiedenen Flows mit unterschiedlichen Längen und Schwierigkeitsgraden inspirieren. Finde den Flow, der zu dir oder deinen Schülern passt.

tragbar

Nimm das Heft überallhin mit. Das praktische A5-Format erleichtert das Tragen und die Ringbindung sorgt dafür, dass es flach auf dem Boden liegt.

Was zu erwarten ist

  • Ein einfaches Heft mit 10 verschiedenen Yoga-Übungen, geeignet für alle Niveaus.
  • Eine kurze Beschreibung der Yoga-Flows, die Inspirationen für die Absicht, die Thematisierung und ein Mantra enthalten.
  • Ein Strichmännchen pro Flow, in dem die Cueing-Anweisungen genauer beschrieben werden
  • Ein Asana-Index, der die wichtigsten Yoga-Posen benennt und als Strichmännchen darstellt.
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Für wen ist die Broschüre gedacht?

Für Yoga-Praktizierende: Mit diesem Heft kannst du Flows ganz einfach in deinem eigenen Tempo durchführen. Wähle aus 10 verschiedenen Flows mit unterschiedlicher Länge und Schwierigkeitsgrad.

Für Yogalehrerinnen: Du kannst meine Sequenzen als Inspiration für Ihre Praxis oder Ihren Unterricht verwenden. Du kannst auch einzelne Teile oder komplette Sequenzen für deinen Unterricht verwenden.

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Die Zeichnungen sind gut gemacht und klar. Es ist schön, sich von Karin zum Üben inspirieren zu lassen 🧘🏻‍♀️! Danke🙏🏻😊

Paola Dodero

Ich kann dieses Yoga-Tagebuch als hervorragende Ressource zum Erstellen von Yoga-Flows wärmstens empfehlen. Es bietet einen umfassenden Leitfaden für Praktizierende aller Niveaus, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yogi.

Keva Williams