Als Yogalehrer ist es für die Bindung und das Engagement der Schüler entscheidend, dass Ihre Kurse frisch und attraktiv bleiben. Wenn Sie Ihre Kurse dynamisch gestalten, profitieren nicht nur Ihre Schüler davon, sondern Sie selbst werden auch Ihre Leidenschaft für das Unterrichten beleben. Hier sind einige Strategien, die Ihnen dabei helfen, Ihre Yogakurse frisch und interessant zu gestalten.
1. Kontinuierliches Lernen und berufliche Weiterentwicklung
Investitionen in Ihre Ausbildung sind der Schlüssel, um neue Erkenntnisse und Techniken in Ihren Unterricht einzubringen. Nehmen Sie an Workshops, Schulungen und Retreats teil, um von anderen erfahrenen Lehrern zu lernen. Online-Kurse und Webinare können ebenfalls neue Ideen und Inspiration liefern. Lesen Sie Bücher , um Ihr Wissen und Verständnis über Yoga zu vertiefen.
Hier sind zwei Bücher aus meinem Shop, die Ihnen helfen , Ihre Lehrfähigkeiten zu verbessern :
2. Integrieren Sie abwechslungsreiche Themen
Damit es interessant bleibt, kann sich jede Klasse auf ein anderes Thema konzentrieren. Die Themen können von körperlichen Schwerpunkten wie Rückbeugen oder Hüftöffnern bis hin zu eher philosophischen wie den Yamas und Niyamas reichen. Saisonale Themen oder solche, die auf Chakren und Elementen basieren, können ebenfalls für Abwechslung sorgen.
Diese Bücher aus meinem Shop enthalten Yoga-Philosophie, die Sie als Thema für Ihren Unterricht verwenden können:
- Yoga-Tagebuch (enthält den 8-fachen Pfad von Patanjali, auch bekannt als die Yoga-Sutras)
- Chakra Flow (enthält verständliche Informationen über die 7 Chakren und das Energiesystem des Körpers sowie 14 Strichmännchen-Flows)
3. Innovative Sequenzierung
Versuchen Sie, einzigartige Sequenzen zu erstellen, die Ihre Schüler herausfordern und bei der Stange halten. Integrieren Sie neue Posen oder Variationen, damit sie gespannt bleiben, was als Nächstes kommt. Spielen Sie mit dem Tempo, beginnen Sie vielleicht mit einer langsamen, meditativen Sequenz und steigern Sie sich dann zu einem energischeren Ablauf.
Um neue, spannende Sequenzen zu erstellen, muss man auch Dinge ausprobieren. Mit den folgenden Tools kannst du spielerisch Yogasequenzen zusammenstellen – schnell und einfach:
4. Verwendung von Requisiten und Werkzeugen
Die Integration von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Nackenrollen kann neue Möglichkeiten bieten, bekannte Posen zu erkunden und Ihre Kurse zugänglicher zu gestalten. Erwägen Sie auch die Verwendung von Hilfsmitteln wie Yoga-Rädern oder Widerstandsbändern, um neue Elemente in Ihre Übungen einzuführen.
Sie können das Erlebnis Ihrer Schüler auch verbessern, indem Sie ihnen Ihren eigenen, mit Strichmännchen gezeichneten Flow geben, damit sie ihn zu Hause kopieren können. Sie können nicht zeichnen? Kein Problem, probieren Sie die Asana-Sticker aus!
5. Integrieren Sie verschiedene Stile
Das Mischen verschiedener Yoga-Stile kann Ihren Unterricht auffrischen. Beispielsweise kann die Kombination von Elementen aus Hatha und Vinyasa oder die Einführung von Yin- oder Restorative-Praktiken eine neue Erfahrung bieten. Jeder Stil hat einzigartige Vorteile und spricht unterschiedliche Aspekte der Praxis Ihrer Schüler an.
Stelle deine Yin-Yoga-Flows einfach mit den folgenden Tools zusammen:
6. Musik und Sound
Musik kann die Energie einer Klasse stark beeinflussen. Stellen Sie Playlists zusammen, die zum Ablauf Ihrer Sequenzen passen, oder verwenden Sie Live-Musik oder Klangschalen für ein intensiveres Erlebnis. Experimentieren Sie mit verschiedenen Genres und Tempi, um zu sehen, was bei Ihren Schülern ankommt.
7. Achtsamkeit und Meditation
Integrieren Sie Achtsamkeitsübungen und geführte Meditationen, um die Erfahrung Ihrer Schüler zu vertiefen. Beginnen oder beenden Sie den Unterricht mit kurzen Meditationen, Atemübungen oder Körperscans. Diese Übungen können ihrer Praxis eine neue Dimension verleihen und ihnen helfen, tiefere Verbindungen herzustellen.
8. Gastdozenten und Gemeinschaftsunterricht
Laden Sie Gastlehrer in Ihr Studio ein, um neue Perspektiven und Techniken einzubringen. Auch Gemeinschaftskurse, bei denen Sie gemeinsam mit einem anderen Lehrer unterrichten, können Ihren Schülern eine dynamische und spannende Erfahrung bieten.
9. Feedback der Studierenden
Bitten Sie Ihre Schüler regelmäßig um Feedback. Finden Sie heraus, was ihnen Spaß macht, was sie herausfordert und was sie sich in Ihrem Unterricht mehr wünschen. Dadurch fühlen sie sich nicht nur wertgeschätzt, sondern erhalten auch praktische Erkenntnisse, mit denen Sie Ihren Unterricht verbessern können.
10. Persönliche Praxis
Behalten Sie eine starke persönliche Praxis bei. Je mehr Sie in Ihrer eigenen Praxis erforschen und wachsen, desto mehr können Sie Ihren Schülern zurückgeben. Ihre persönliche Entwicklung als Yogi wird Ihrem Unterricht auf natürliche Weise Authentizität und Kreativität verleihen.
Anregungen für die Selbstpraxis findest Du in meinen Büchern:
11. Geschichtenerzählen und Philosophie
Integrieren Sie Geschichtenerzählen oder Yoga-Philosophie in Ihren Unterricht. Teilen Sie Anekdoten, mythologische Geschichten oder Lehren aus Yoga-Texten, die sich auf das Thema Ihres Unterrichts beziehen. Dies kann einen tieferen Kontext bieten und die Praxis für Ihre Schüler bedeutsamer machen.
12. Einen sicheren und integrativen Raum schaffen
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Unterrichtsumgebung einladend und integrativ ist. Fördern Sie ein Gemeinschaftsgefühl, indem Sie die Verbindungen zwischen den Schülern fördern. Eine unterstützende und freundliche Atmosphäre kann dazu beitragen, dass sich jede Klasse besonders und einladend anfühlt.
