So motivierst du dich für deine Yoga-Praxis
Es ist nicht immer einfach, sich für die Yogapraxis zu motivieren. Heutzutage wird so viel von uns verlangt und wir fühlen uns schnell überfordert. Und dann noch Yoga praktizieren... wie soll uns d...
Toby, die meditierende Grille: Inspirierende Yoga-Strichmännchen für deine Praxis
In diesem Artikel möchte ich euch mein Strichmännchen Toby vorstellen. Toby, die meditierende Grille, erklärt euch Yoga-Übungen auf anschauliche Weise, sodass ihr sie in eurem eigenen Tempo praktiz...
5 Yoga-Posen zur Verbesserung Ihres Gleichgewichts
Das Balancieren auf einem Bein kann schwierig sein. Vor allem, wenn wir es selten üben, wenig Sport treiben oder nach einer Verletzung. Im Yoga gibt es einige Posen auf einem Bein, die das Gleichge...
5 Yoga-Posen zur Verbesserung des Körperbewusstseins
Yoga ist die perfekte Übung, um das Körperbewusstsein zu verbessern. Körperbewusstsein hilft Ihnen, Verletzungen vorzubeugen, Ihre Haltung zu verbessern, Ihre sportliche Leistung zu steigern, Stres...
Erneuern und erfrischen: Praktische Tipps, um Ihrem Frühling neue Energie zu verleihen
Der Frühling ist eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums, aber manchmal kann der Wechsel der Jahreszeiten dazu führen, dass wir uns träge und energielos fühlen. Es ist wichtig, auf sich selbst z...