Yoga Karten-Set
My Perfect Flow
Auf dieser Seite findest du Inspiration für Flows, die du mit dem My Perfect Flow Yoga-Kartenset zusammenstellen kannst, sowie Anleitungen in anderen Sprachen.
Diese Anleitungen sind ausschließlich für den persönlichen Gebrauch in Verbindung mit dem My Perfect Flow Yoga-Kartenset bestimmt. Die Nutzung, Vervielfältigung oder Weiterverbreitung zu kommerziellen Zwecken ist strengstens untersagt.
Weitere Flow-Ideen für deine Praxis
Hier findest du einige Ideen für mögliche Flows, die du mit dem My Perfect Flow Yoga-Kartenset gestalten kannst.
Morning Flow (42 min)
1.5 / 4 / 10 / 22 / 39 / 47.1
Evening Stretch (55 min)
1.7 / 5 / 12 / 23 / 40 / 47.3
Paradise Flow (75 min)
1.2 / 3 / 14 / 28 / 46 / 47.4
Core Burn (30 min)
1.6 / 13 / 41 / 47.4
Headstand Practice (60 min)
1.1 / 6 / 13 / 41 / 47.4
1.5 / 4 / 10 / 22 / 39 / 47.1
1.7 / 5 / 12 / 23 / 40 / 47.3
1.2 / 3 / 14 / 28 / 46 / 47.4
1.6 / 13 / 41 / 47.4
1.1 / 6 / 13 / 41 / 47.4
Beginner Sequence (50 min)
1.4 / 2 / 8 / 19 / 43 / 47.1
Flow to Side Crow (60 min)
1.7 / 3 / 17 / 27 / 40 / 47.4
Sun & Moon (15 min)
1.1 / 8 / 12 / 47.5
Strong Back (25 min)
1.7 / 4 / 15 / 47.6
1.4 / 2 / 8 / 19 / 43 / 47.1
1.7 / 3 / 17 / 27 / 40 / 47.4
1.1 / 8 / 12 / 47.5
1.7 / 4 / 15 / 47.6
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